Onko-Walking

Unser Walking-Angebot, unter der Leitung von Astrid Harke, richtet sich an Betroffene einer Krebserkrankung. Sport und regelmäßige Bewegung bei onko- logischen Erkrankungen wirkt nicht nur vorbeugend, sondern kann auch die Heilung positiv beeinflussen.

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart in der freien Natur. Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und kann dazu beitragen, Beschwerden wie Übelkeit, Erschöpfung, Schlaf-störungen und Schmerzen zu reduzieren.